Berenice Preciado

Guia del Alma, Coach del Bienestar y Maestra de yoga

Alma en movimiento

Un espacio diseñado para que respires, sueltes el estrés del día y vuelvas a sentirte en equilibrio contigo misma.

Estas clases son creadas para ti, mujer que sostiene a todos, pero a veces se olvida de sostenerse a sí misma.
Un lugar sagrado donde el cuerpo se mueve, la mente se calma y el alma se despierta.

👉 Reserva tu clase ahora

🌿 SOBRE LAS CLASE 🌿

  • 2 Clases de Yoga EN VIVO a la semana

  • Prácticas suaves, conscientes y diseñadas para equilibrar cuerpo, mente y emociones

  • Clases en vivo via zoom, fáciles de seguir desde casa.

  • Secuencias diseñadas para aliviar estrés, mejorar tu energía y fortalecer tu cuerpo.

  • Guiadas por Berenice en un espacio seguro, amoroso y lleno de armonía.

Sobre mí

Hola, soy Berenice 💜
Soy guía del alma, coach del bienestar integral, mentora de transformación y maestra del movimiento consciente.

Mi misión es ayudarte a reconectar con tu cuerpo y tu poder interior a través del yoga, la presencia y el autocuidado. Juntas crearemos un espacio donde tu mente se aquieta y tu energía fluye con más ligereza.

🌿 Esta clase es para ti si….. 🌿

  • ✨ Sientes que vives corriendo entre tus roles de mamá, pareja y trabajo, y anhelas un momento solo para ti.

  • ✨ Quieres soltar el estrés y la tensión que tu cuerpo guarda día tras día.

  • ✨ Buscas recuperar tu energía y equilibrio sin necesidad de salir de casa.

  • ✨ Deseas un espacio seguro y femenino donde conectar con tu esencia.

  • ✨ Estás lista para priorizarte y regalarte tiempo de calidad contigo misma.

Regalos que el yoga consciente tiene para ti

🌿 Liberarás el estrés acumulado y encontrarás calma en medio de tus días ocupados.

🌿 Mejorarás tu energía y vitalidad, para sentirte más ligera y plena.

🌿 Conectarás con tu interior, recordando que este espacio es solo para ti.

🌿 Fortalecerás y flexibilizarás tu cuerpo, cuidando de él con movimientos suaves y conscientes.

🌿 Dormirás mejor y tendrás más claridad mental, porque cuando tu cuerpo se relaja, tu mente también descansa.

Como Funciona

🌿 1. Reserva tu lugar con un solo clic.

🌿 2. Recibe el enlace de Zoom en tu correo y mensaje de texto.

🌿 3. Conéctate desde donde estés y regálate tu momento de conexión.

📌 Este es tu momento, tu pausa, tu espacio.


💫 Haz de tu bienestar una prioridad y empieza a sentir la transformación en ti.

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💬 Lo que otras almas han sentido 💬

  • “Hace dos años estaba recuperándome de una ciática y necesitaba estirar mi espalda y hacer ejercicio. Berenice me hizo sentir bienvenida desde el primer momento, cuidando mi postura y guiándome en cada movimiento. Gracias a sus clases, ahora me siento más fuerte, relajada y sin dolor de espalda. La atmósfera es tranquila y su voz suave ayuda a liberar tensión y estrés. Recomiendo sus clases a cualquiera que busque sanar su cuerpo y aprender a relajarse.”

    -Rose-

  • “El yoga me ha beneficiado de muchas formas. Antes no podía sentarme en el suelo, y gracias a las clases ahora puedo hacerlo y jugar con mi nieto. He mejorado en fuerza, equilibrio y flexibilidad, y seguiré trabajando para volverme ‘fuerte en yoga’ a mis 68 años. Gracias por tus enseñanzas y por aportar tanto a nuestro bienestar. Namasté.”

    -Ceci-

  • “He tomado clases con Berenice por más de un año y su guía ha mejorado mi balance, fuerza y flexibilidad. Cada clase combina posturas adaptadas a todos los niveles y termina con una meditación que ayuda a reducir la ansiedad y recuperar energía. Recomiendo sus clases a cualquiera que quiera cuidar su cuerpo y mente.”

    -Connie-

  • “Tengo 69 años y asisto a las clases de yoga de Berenice. Su energía, claridad y apoyo hacen que cada clase sea enriquecedora para principiantes y avanzados. Gracias a sus clases, especialmente la de yoga restaurativo, he mejorado mi sueño, reducido el estrés y disfrutado de los beneficios físicos y mentales del yoga.”

    -John-

 Preguntas Frecuentas

  • No, todas las clases están pensadas para cualquier nivel.

  • Un tapete de yoga, ropa cómoda y un espacio tranquilo.

  • Después de tu reserva, lo recibirás directo en tu correo.

  • It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.